Adolescenții și frica de viitor într-o lume nesigură

Mulți adolescenți de astăzi cresc cu un sentiment pe care generațiile anterioare poate nu l-au trăit atât de intens: senzația că viitorul nu mai este un loc sigur în care să îți faci planuri. Pentru un adolescent aflat în perioada în care încearcă să își construiască identitatea și să își imagineze cine va deveni, lumea actuală poate fi profund anxiogenă. 

Războaie, crize economice, schimbări climatice, presiune socială, comparație permanentă pe social media și o cultură a performanței în care pare că trebuie să fii mereu „mai bun”, „mai productiv”, „mai de succes”.

Din perspectivă psihanalitică, adolescentul are nevoie de un sentiment minim de stabilitate psihică pentru a putea investi emoțional în viitor. Are nevoie să simtă că există un loc pentru el în lume, că viața poate fi construită, că dorințele lui au sens și continuitate. Însă mulți adolescenți de astăzi trăiesc exact opusul: o stare difuză de nesiguranță, de lipsă de control și de fragilitate existențială. 

Nu întotdeauna vorbesc direct despre asta. Uneori anxietatea apare sub forma lipsei de motivație, a retragerii sociale, a procrastinării, a oboselii constante sau a sentimentului că „oricum nimic nu mai are sens”.

Pentru unii, dificultatea nu este că „nu vor” să învețe, să muncească sau să se implice. Ci că le este foarte greu să creadă emoțional într-un viitor care pare instabil și impredictibil. În plus, adolescenții sunt expuși astăzi unei cantități uriașe de informație și stimulare psihică pentru care mintea umană nu a fost construită. Ei află zilnic despre tragedii, catastrofe, violență, instabilitate politică sau economică, în timp ce încearcă, simultan, să facă față propriilor transformări emoționale și corporale. 

De multe ori, adulții tind să minimizeze aceste trăiri: „și noi am avut probleme”, „e doar o fază”, „stă prea mult pe telefon”. Dar în spatele anxietății actuale există adesea o suferință reală și o dificultate autentică de a găsi siguranță psihică într-o lume percepută ca fiind tot mai nesigură.

Adolescentul nu are nevoie doar de sfaturi, presiune sau soluții rapide. Are nevoie de adulți care să poată tolera împreună cu el incertitudinea, fără să o nege sau să o ridiculizeze. Are nevoie de spațiu pentru a vorbi despre fricile lui fără să fie făcut prea sensibil sau prea dramatic. 

Uneori, în spatele unui adolescent aparent dezinteresat sau leneș, există de fapt un adolescent copleșit de anxietate și lipsit de speranță în viitor.

Dacă simți că adolescentul tău s-a retras, și-a pierdut motivația, pare permanent anxios, copleșit sau fără speranță în legătură cu viitorul, este important să știi că dincolo de comportamentele pe care le vezi poate exista multă suferință pe care încă nu știe cum să o exprime. 

Psihoterapia îi poate oferi un spațiu sigur în care să înțeleagă ce trăiește și să nu mai ducă singur această presiune interioară. Programează o ședință de psihoterapie pentru adolescenți în București, Sector 3 sau online.