Dacă simți că ai pierdut echilibrul sau că porți prea mult singură, te aștept într-un spațiu securizant de explorare și susținere. Când liniștea sărbătorilor se așază, poate fi un moment bun să te întorci spre tine și să începi,cu sprijin, un drum de clarificare și reconectare.
Pentru mulți oameni, perioadele din preajma sarbatorilor nu aduc liniște, ci o intensificare a stărilor dificile. Pe măsură ce orașul se luminează, iar discursul despre bucurie devine omniprezent, interiorul poate deveni mai apăsător ca oricând. În psihoterapie, observăm frecvent cum depresia se accentuează în preajma sărbătorilor.