Cine are grijă de cea care are grijă de toți?

Există o formă de muncă despre care se vorbește prea puțin. Nu apare în fișe de post, nu are pauze clare, nu se termină la ora cinci și, de cele mai multe ori, nu este recunoscută ca atare. Este munca emoțională a mamei.

Dincolo de a fi mamă de copii, ea devine adesea managerul invizibil al familiei. Cea care ține minte programări, nevoi, stări. 

Cea care anticipează conflicte, reglează tensiuni, creează un cadru de siguranță în care ceilalți pot funcționa.

În psihanaliză, vorbim despre funcția de susținere emoțională, acel spațiu psihic pe care mama îl creează pentru ca ceilalți să se poată dezvolta. 

Un spațiu care nu se vede, dar se simte. Care se construiește din lucruri mici, repetitive, aparent banale: ritmuri, rutine, prezență constantă, reglaje fine în relațiile dintre membrii familiei. Mama este adesea cea care observă înainte ca ceva să se strice. 

Cea care ascultă fără să întrerupă. Cea care spune o vorbă bună, mângâie, încurajează, ține. Pe lângă toate acestea, duce și partea administrativă, organizatorică, logistică. 

Un job full-time, fara oprire, în care își pune toate resursele emoționale la bătaie. Problema apare atunci când acest rol este luat “de bun”. Când se presupune că treaba ei „sa poata”, „sa știe”, „sa reziste”. 

Fără spații de regenerare, fără sprijin real, acest echilibru se fisurează. Apar oboseala cronică, iritabilitatea, sentimentul de epuizare, pierderea contactului cu sine. În cabinet, întâlnesc frecvent mame care spun: „Nu mai știu cine sunt, în afară de ce fac pentru ceilalți.” 

Psihoterapia devine un spațiu în care această muncă invizibilă este recunoscută, pusă în cuvinte și reechilibrată. Un loc în care mama poate să își regăsească echilibrul, să își înțeleagă limitele și să învețe să se susțină și pe sine, nu doar pe ceilalți.

Dacă simți că ai pierdut echilibrul sau că porți prea mult singură, te aștept într-un spațiu securizant de explorare și susținere. 

Când liniștea sărbătorilor se așază, poate fi un moment bun să te întorci spre tine și să începi,cu sprijin, un drum de clarificare și reconectare.

Cabinet de psihoterapie: Sector 3, București 

Ședințe de psihoterapie disponibile fizic și online

Programări: 0722589855