Suntem nascuti din relatie si crescuti in relatie. In relatie cu parintii cu fratii, cu bunicii, cu prietenii, cu profesorii, cu colegii, cu seful, cu iubitul, cu partenerul de viata. Nu putem functiona in afara relatiilor. Nevoia noastra de a interactiona este un dat, pe care unii dintre noi il negam, cand spunem ca nu avem nevoie de nimeni. Probabil o facem pentru ca am fost raniti de ...
Moartea este un subiect greu chiar și pentru adulți, dar cu atât mai dificil de înțeles pentru un copil. Când pierderea atinge pe cineva drag, copiii au nevoie de adevăr spus cu blândețe, nu de tăcere. Acest articol explică cum să vorbești cu copilul tău despre moarte, cum să-i oferi sprijin emoțional real și cum să-l ajuți să traverseze doliul într-un mod sănătos, fără să se simtă singur sau exclus.
Umilirea venită din partea unui părinte lasă răni adânci și greu de recunoscut. Când rușinea devine metodă de „educare”, copilul învață să se ascundă, să tacă, să creadă că nu e suficient. Acest articol explorează impactul umilirii cronice în copilărie și cum afectează relațiile, stima de sine și libertatea de a fi autentic în viața adultă. Vindecarea începe acolo unde ești văzut cu blândețe, nu corectat.
Relațiile de cuplu nu sunt doar despre iubire, ci și despre durerea veche care iese la suprafață când ne apropiem de celălalt. Adesea, conflictele și retragerea emoțională nu vin din lipsa sentimentelor, ci din rănile nevindecate ale copilăriei. Dacă te-ai simțit invizibilă, neiubită sau copleșită în relație, nu ești singură. Acest articol te ajută să înțelegi de ce doare și cum poți transforma relația într-un spațiu de vindecare, nu de fugă.
Articolul "Ce este traumatic?" explorează natura și înțelegerea traumei, analizând atât definițiile clare, cât și aspectele complexe asociate acestui subiect. Prin examinarea evenimentelor și experiențelor ce pot genera răspunsuri traumatice, articolul oferă o perspectivă detaliată asupra factorilor fizici, psihologici și sociali implicați. De asemenea, sunt discutate metode eficiente de suport și reziliență, oferind cititorilor informații valoroase și încurajând o mai bună conștientizare a traumei și a impactului său semnificativ asupra vieții individului.
Învață cum se construiesc relațiile sănătoase prin echilibru, respect de sine și înțelegerea tiparelor relaționale. Psihoterapia poate ajuta la schimbare.
De ce de multe ori se ridica intrebarea si frustrarea ca mergi la psihoterapie de cateva luni si nu se vede nici un rezultat? Pentru ca timpul in psihoterapie este dilatat. El are o alta durata, fata de modul si viteza cu care trece in viata cotidiana. Scurgerea timpului in psihoterapie, tine de ...
Maternitatea este, poate mai mult decât orice altă experiență umană, învelită într-un strat gros de idealizare. O vedem în imagini perfecte, în zâmbete liniștite, în promisiunea că „totul va fi bine, că așa trebuie să fie”. Dar în cabinet, în poveștile reale ale femeilor, apar adesea alte nuanțe: grele, neașteptate, profund umane.
Dacă simți că ai pierdut echilibrul sau că porți prea mult singură, te aștept într-un spațiu securizant de explorare și susținere. Când liniștea sărbătorilor se așază, poate fi un moment bun să te întorci spre tine și să începi,cu sprijin, un drum de clarificare și reconectare.
Pentru mulți oameni, perioadele din preajma sarbatorilor nu aduc liniște, ci o intensificare a stărilor dificile. Pe măsură ce orașul se luminează, iar discursul despre bucurie devine omniprezent, interiorul poate deveni mai apăsător ca oricând. În psihoterapie, observăm frecvent cum depresia se accentuează în preajma sărbătorilor.