Articole

Adesea, în cabinet, întâlnesc părinți care refuză sprijinul pentru sine dintr-un sentiment de vinovăție sau dintr-o logică a penuriei: "Cum să dau banii pe terapia mea, când copilul are nevoie de încă o ședință de psihoterapie sau logopedie?". Este o capcană a minții care hrănește epuizarea. Adevărul dureros, dar eliberator, este că nicio terapie din lume nu poate suplini absența sau prăbușirea emoțională a părintelui. Să investești în echilibrul tău psihic nu este un act de egoism și nici o cheltuială irosită, ci este cea mai sigură formă de protecție pentru viitorul copilului tău.

De foarte multe ori mamele ma intreaba cu exasperare, de ce copilul se comporta adecvat la gradinita, la scoala, cu tatal sau in alte interactiuni si cand este in prezenta ei, se dezlantuie, face tantrumuri, crize de plans, devine prea surescitat si de nestapanit.

Această trecere de la emoție la senzație poartă numele de somatizare, un mecanism de apărare prin care psihicul, aflat în incapacitatea de a „digera” mental o experiență, mută conflictul din planul gândirii direct în cel al biologiei, transformând angoasa într-un limbaj mut al organelor. Somatizarea este, în esență, un scurtcircuit al sistemului nervos: atunci când un conflict, o anxietate de performanță sau o dificultate de adaptare se simte ca fiind prea mult, corpul preia povara și o transformă într-un simptom fizic palpabil.

Descoperă cum dinamica „soției-mamă” distruge intimitatea în cuplu. Învață să transformi grija excesivă în parteneriat adult. Terapie în București, Sector 3 sau online.

Un copil care nu creează probleme poate ascunde nevoia excesivă de aprobare și teama de a greși. Află cum influențează educația dezvoltarea autonomiei emoționale. Psiholog și psihoterapeut în București.

Mulți adolescenți de astăzi nu mai sunt anxioși doar din cauza școlii. Sunt anxioși pentru că au crescut într-o lume care le transmite constant că viitorul e nesigur, competitiv și periculos. Iar uneori, ceea ce adulții numesc lene sau dezinteres este de fapt anxietate și epuizare emoțională. Dacă simți că adolescentul tău s-a retras, psihoterapia îi poate oferi un spațiu sigur în care să fie înțeles.

Psihoterapia nu funcționează ca o pastilă psihologică, dar poate ajuta la integrarea emoțiilor, resemnificarea experiențelor și construirea unei relații mai sigure cu sine.