Articole #psihoterapie online

Dar ce inseamna un psihoterapeut bun?

Psihoterapia nu funcționează ca o pastilă psihologică, dar poate ajuta la integrarea emoțiilor, resemnificarea experiențelor și construirea unei relații mai sigure cu sine.

Relațiile sănătoase nu sunt lipsite de greșeli și rupturi, ci au capacitatea de a le recunoaște și repara. Reparația începe prin asumare, disponibilitatea de a înțelege impactul asupra celuilalt și schimbarea comportamentelor care au produs rana.

Anxietatea poate apărea ca o neliniște difuză, fără un pericol clar, iar uneori se exprimă prin atacuri de panică și simptome corporale intense. În spatele acestei alarme pot exista conflicte, emoții sau experiențe care nu au putut fi încă recunoscute și puse în cuvinte.

Pentru adolescenții care intră în clasa a VIII-a sau a XII-a, vara poate fi un moment potrivit pentru a aborda anxietatea de performanță, perfecționismul, blocajul la învățat și nesiguranța privind viitorul, înainte ca presiunea din timpul anului școlar să transforme aceste dificultăți într-o criză.

De ce avem nevoie să controlăm, să verificăm și să punem totul în ordine? O perspectivă psihodinamică asupra obsesionalității, anxietății și nevoii de control.

Îți este greu să iei decizii fără să te simți vinovat când părinții nu sunt de acord? Descoperă cum poți păstra apropierea de ei fără să renunți la propria autonomie.

De ce ne irită atât de mult anumite persoane? O perspectivă psihanalitică asupra proiecției, ambivalenței și repetării conflictelor în relații.

Depresia postpartum și transformările maternității: o perspectivă psihodinamică asupra identității materne, ambivalenței și nevoii de sprijin psihologic.